Влажность 12 % — пустыня в квартире
Почему зимой вы болеете чаще, а увлажнитель не спасает
Здоровье
Линзы, которые работают, пока ты спишь
Как ортокератология корректирует зрение за ночь — и почему я узнал об этом только сейчас
Когда батарейки подзарядились
Почему уколы B1/B6/B12 иногда «включают свет» в голове — и при чём тут метформин
ИИ вместо врача?
Результат месячного эксперимента с нейросетью и анализами
Скука как инструмент прогресса: почему самые эффективные тренировки — часто самые нудные
Если на тренировке тебе скучно, не спеши ругать себя за «отсутствие мотивации». Возможно, это как раз тот редкий случай, когда ты всё делаешь правильно.
Скрининги и чекапы: что реально нужно, а что — маркетинг клиник
Доказательная медицина против маркетинга: какие обследования вам действительно нужны
Пой, дыши, живи дольше: как вокал влияет на мозг, сердце и нервы
Разбираемся по науке: что происходит с дыханием, сердцем, гормонами и мозгом, когда мы поём — и почему вокал может быть полезен и детям, и людям пожилого возраста
Сделал прививку от гриппа
В итоге мне достался Гриппол Квадрилент
Прививка от гриппа
Разбираюсь в вакцинах и объясняю, почему это важно
Как работает дыхательная гимнастика и чем она отличается от обычного дыхания
Недавно разговорился со старшим сыном. Он, услышав, что я занимаюсь дыхательными практиками, скривился: «Это же ерунда какая-то. Дыхание...
Цена бесплатного: что вы отдаёте за free-сервисы
Неделю назад искал кроссовки для фитнеса. Открыл Ozon, посмотрел пару моделей, прикинул цены — и закрыл. Через час листаю Вконтакте...
Тихая близость
Вспоминаю вечер несколько месяцев назад. Мы сидели на диване — просто сидели, без планов и программ. За окном моросил дождь, в комнате...